在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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309 千卡
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脂肪: 11.18克 | 蛋白质: 9.09克 | 碳水物: 44.20克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 午餐: Selada, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Singkong Goreng. 小食/其他: Martabak Manis, Martabak Manis, Bengkoang. 更多的......
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一个星期减少10.9 公斤
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