ckyu1的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

50.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

1330 千卡

脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 98.17克 | 碳水物: 143.74克. 早餐: 黑咖啡, 紫番薯, 芋頭. 午餐: 豆腐皮, 牛雜, 四海牛筋丸. 晚餐: 牡蠣, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 番茄, 蔥, 豆腐, 紫菜, 魔芋絲, 皮蛋. 小食/其他: 西瓜, 蜂蜜. 更多的......

1373 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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