在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 202.48克.
早餐: Jeruk, Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Pepaya, Buah Pir. 午餐: Rendang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Fitbar Chocolate, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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