在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Sprouts, Vegetables Sawi Hijau, Indomaret Pisang Ambon, Fried Egg, Quaker Oat. 午餐: Egg, Indomie Kari Ayam. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Cooked Fish. 小食/其他: Pear, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nonfat Latte Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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