在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 121.57克 | 碳水物: 167.90克.
早餐: Harris Teeter Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Back to Nature Classic Granola, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Bananas , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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