在2010年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 156.32克 | 碳水物: 168.83克.
早餐: bilinski's spinach garlic sausage, True Protein Pea pp, udis gluten free bread, Kale, Avocados, Apples, Egg White, Margarine Spread, Peanut Butter, Peanut Butter. 午餐: shrimp, Broccoli, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), tomato, romaine, avocado, 93 beef. 小食/其他: Brown Rice Cakes, Chocolate Syrup, Coconut Milk Yogurt - Plain. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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