|
что за ,блин, зажор на зажоре. дача не на пользу. купаться в жару это классно, но столько жрать это ненормально.
|
96.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2811 千卡
|
脂肪: 189.37克 | 蛋白质: 123.89克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Вареное Яйцо. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыробогатов Сыр Сливочный. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой), Персики. 更多的......
|
|
4955 千卡
|
运动:
游泳（慢速） - 2 小时, 购物 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
2020年07月11日 会员：: Светлана1188
|
|
|