在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 133.72克.
早餐: اللوز, التفاح. 午餐: حمص مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 晚餐: شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة). 小食/其他: الزبيب, الكعكة الصفراء (مع زينة الفانيليا), براون, حلوى القعدة جوز الهند, activia ياغوت أكتيفيا. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|