在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 142.72克.
早餐: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Цикорий с Молоком, Помидоры, Злагода Брынза 30%, Хлебец. 午餐: Сушки, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Hame Паштет из Говяжьей Печени. 晚餐: McDonald's Латте Средний, Куриные Наггетсы, McDonald's Картошка Фри Маленькая. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
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2293 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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Svetlana.tatarnikova03的体重历史
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