在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Banaan, Chovi Aioli, AH Ananas Roomkaas, Witte Boterham. 午餐: Aardbeien. 晚餐: Knorr Pepersaus, Flora Plantaardige Boter, AH Excellent Entrecote, Plus Mini Baguette Rustiek Meerzaden, AH Gesneden Uien, AH Champignons. 小食/其他: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese, Komkommer. 更多的......
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一个星期减少4.5 公斤
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