在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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144.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 65.11克.
午餐: Kirkland Signature Marcona Almonds, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Blackberries, Girard's Champagne Salad Dressing, Feta Cheese , Bush's Best Cannellini Beans, Zucchini , Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dole California Seedless Raisins, America's Choice Bacon Thick Sliced, Broccoli , Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter. 小食/其他: Expo Fresh Strawberries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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