在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 107.33克.
早餐: KFS Шефбургер Джуниор Острый , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Русский Дар Квас Традиционный, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Избенка Масло Сливочное, Сыродел Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. 小食/其他: Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|