在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , GUGUSOY Fresh Soymilk (No Sugar Added), Green Dot Dot Pumkin Seeds. 午餐: Sandwich Crackers, Orange Juice , Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, 華御結 秋鮭飯團. 晚餐: Mixed Nuts, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Zucchini . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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