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Mikie的日记, 2020年07月10日

:)
100.2 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 23.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:
3348 千卡 脂肪: 164.94克 | 蛋白质: 154.70克 | 碳水物: 289.30克.   早餐: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. 晚餐: KFC Original Recipe Chicken Leg, Chicken Shack Cole Slaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh. 小食/其他: Nabisco Chips Ahoy! Thins, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature California Pistachios, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's Double Stack, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature California Pistachios. 更多的......
2679 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.0 公斤

11支持者    支持   

评论 
Way to go Mikey 
2020年07月10日 会员:: ocean_girl
Lol! Thanks!!  
2020年07月10日 会员:: Mikie

     
 

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