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😊
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75.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 63.36克.
早餐: Ovo Mexido, Nespresso Café Expresso, Kiwi. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calamares Fritos. 晚餐: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Sopa de Legumes. 小食/其他: Amêndoas, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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