|
Ay delirecem gıdım gıdım 😅
|
90.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 117.60克 | 碳水物: 129.31克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Yarmalı Yoğurtlu Çorba 🍜🍶. 晚餐: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Mercimek Çorbası, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Olsun Cansev gitsinde gidim gıdım gitsin bravo tebrikler
2020年07月10日 会员：: fitlik hayali
|
önemli olan gitmesi tebriklerr 👏
|
Geç olsun güç olmasın tatlım öyle çabuk almazsın geri tebrikler 👏✌️😘
2020年07月10日 会员：: Nihal814
|
Öyle tabi ama bu da aşırı yavaş, deli ediyor beni 😅 Teşekkürler Sevda 🙋🏻♀️
2020年07月10日 会员：: katerinapurry
|
Kesinlikle, teşekkürler Elfida 😊
2020年07月10日 会员：: katerinapurry
|
Teşekkür ederim Nihalcim 🤗 Gitsin ve gelmesin bir daha hiç 😅
2020年07月10日 会员：: katerinapurry
|
Benim gibi kontrolden çıkmadın en azından gideceğine artıyor benim iştahımda açıldı😖
|
Bir salsam benim de alır başını gider kesin. Cheat bile yapsam fazlasıyla sınırlı yapıyorum 😅
2020年07月10日 会员：: katerinapurry
|
|
|