在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Эконива Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . 晚餐: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|