JaimieLBoles的日记, 2013年06月27日

I've had out of town company for over a week now and it's totally thrown off my exercise routine and oh my gosh the food! She eats total junk and eats constantly, so that's what is in the house and I keep getting hungry and snacking. So frustrating!!!!

63.5 公斤 最近减少: 27.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1516 千卡

脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 110.35克.   早餐: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Coffee with Milk. 午餐: Caesar Salad with Romaine, Great Value Garlic Cheese Breadsticks, Meatless Lasagna. 晚餐: Macayo's Chili Relleno. 更多的......

2104 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......