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MDW80的日记, 2020年07月10日

Fat% 27.7
67.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:
1869 千卡 脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 235.94克.   早餐: Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. 午餐: Rivercote Vlugge Japie, Lidl Pita Broodje, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Achterham. 晚餐: Trattoria Alfredo Pizza Margherita . 小食/其他: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, AH Cantaloupe Meloen. 更多的......
1522 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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