在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 101.13克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Петелинка Куриные Шеи, Перловая Каша. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Грецкие Орехи, Calve Соус для Рыбы Тартар, Красные Вишни, Голубика, Форель. 晚餐: Яйцо Всмятку, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Банан, Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|