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Mathou_W的日记, 2020年07月10日

在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤 最近减少: 18 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:
1442 千卡 脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 126.86克 | 碳水物: 105.96克.   早餐: Nespresso Café. 午餐: Lindt Excellence 85% Cacao, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four Tranches Fines, Kazidomi Organic Pesto Alla Genovese, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Felicetti Fusili Farro, Soto Falafel Sésame Menthe. 晚餐: Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Vinaigre Balsamique, U Miel de Fleurs, Tomates, Filet de Poulet, Picard Trio de Poivrons, Carapelli Huile Olive Bio. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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