在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 236.20克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek. 晚餐: Çamlıca Gazoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Etli Mantı. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|