在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 162.50克 | 碳水物: 103.08克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Total 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Athena Tonno al Naturale. 晚餐: Aia Hamburger di Tacchino con Speck, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0%, Prozis Melty Bar Caramel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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