在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 31.71克 | 碳水物: 71.21克.
早餐: SHOUD'e Мармелад Черника, Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Jacobs Кофе, Alpro Молоко Миндальное, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Салтовский Мясокомбинат Бастурма, Nordic Хлебцы с Оливками. 午餐: Чай Несладкий, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии в Сливочном Соусе, Kuchne Соус Салатный Salatfix с Травами без Масла, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|