在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 63.65克.
早餐: овсяная каша. 午餐: Макароны Отварные, Купаты. 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из индейки с кабачком. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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