在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: Першинский Творог 5%. 午餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Помидоры, Авокадо. 晚餐: Окрошка, Нектарин. 小食/其他: Русский Холод Пломбир , Персики, Сливы. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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