在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 270.19克.
早餐: Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. 午餐: Варенье, Хлеб Черный, София Печенье "Домашние Грибочки", Konti Супер Контик, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Окрошка Овощная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Яшкино Пряники Мятные, Варенье, Хлеб Черный, Рис Вареный, Магнит Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Квас, Варенье, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|