在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 158.19克.
早餐: Сухари, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Heinz Горчичный Соус, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мореслав Крабовое Мясо, Яйцо. 午餐: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Слобода Майонез, Яйцо, Борщ с Фасолью. 晚餐: Сметана , Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мореслав Крабовое Мясо. 小食/其他: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Борщ с Фасолью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|