在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
687 千卡
|
脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 36.21克.
早餐: Chikalab Chika Sport, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Клубника, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. 午餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, Красные Помидоры, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|