在2013年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 215.70克.
早餐: Celery, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Mangos, Pomegranate. 午餐: Willy's Original Hot Salsa, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Cacique Mozzarella Cheese, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 晚餐: Pomegranate, Mangos, Almonds, Amablu Gorgonzola Cheese, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Raspberries. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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1679 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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