在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 午餐: Профитроли, Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Магнит Ватрушка с Творогом. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, ЯНТА Майонез Легкий, Укроп, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|