在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 123.24克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 18.59克.
早餐: Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка. 更多的......
|
|
1792 千卡
|
运动:
洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|