在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2667 千卡
|
脂肪: 104.94克 | 蛋白质: 192.23克 | 碳水物: 228.85克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мультизерновой Хлеб, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Молодой, Смак Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Окей Кета Запечённая с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Запеканка "Хрюша" 97гр, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Малина, Клубника. 小食/其他: Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Персики, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|