在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 63.38克.
早餐: Сметана 20%, Запеканочка. 午餐: Суп с Клецками, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 晚餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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