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пережоры пошли с этой сухомяткой в полевых условиях.
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96.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2634 千卡
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脂肪: 149.80克 | 蛋白质: 101.24克 | 碳水物: 225.27克.
早餐: Чай, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Дружба Плавленный Сырок, Клубника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чай, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Вареное Яйцо. 晚餐: Клубника, Дружба Плавленный Сырок. 更多的......
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4864 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 11 小时, 站立 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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