在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 103.10克.
早餐: Lipton Чай, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Омлет или Яичница. 午餐: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Арбуз, Арбуз, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Бекон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|