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E o metabolismo vai respondendo as mudanças! 😄 #semneura #mepesotododiamesmo kkkk
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77.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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596 千卡
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脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 13.97克.
早餐: Cafezinho, Crepioca. 晚餐: Vagem, Quiabo, Costela de Porco Assada. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Também me peso todos os dias ou a cada dois dias, muito falam que não é bom. Eu gosto pq me serve como incentivo: se o peso não muda eu tenho que me esforçar mais, se diminui eu tenho que continuar perdendo....
2020年07月9日 会员：: bebelamotta
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TB me peso todo dia, vigilância sempre
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Eu gosto, me peso todo dia de manhã, também pra me policiar e se aumentar como sei as coisas que comi fica mais fácil saber o que evitar! Mas acho que essa baixa rápida deve ser eu desinchando 😄 fiquei 2 meses da quarentena na casa da minha irmã e pensa como comemos besteira, ansiedade foi osso kkk não sou tão forte assim. Agora na minha casa é outra coisa 😎
2020年07月9日 会员：: tativillarroel
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Eu parei de me pesar todos os dias porque eu tava pirando, meu peso varia muito de um dia para o outro, passei a me pesar só nas sexta feira de e meio que foi libertador...Parece que eu tenho mais resultados assim..
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Eu me peso todo dia, mas para como oscila, a gente ganha ou perde bastante a longo prazo e não se dá conta.
Eu ultimamente registro o peso, e de cada 10 dias, faço a média móvel e coloco em um gráfico...
2020年07月11日 会员：: Mathias Geoadm
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