在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 81.17克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 187.46克.
早餐: Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C. 午餐: Kisabor Molho Billy & Jack, Kisabor Molho para Salada Caseiro, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sardinha Frita, Benassi Crispy Onions, Vagem Cozida, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ceratti Salsicha Viena, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salsinha, Qualitá Alho Frito Picado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. 晚餐: Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Ervilha. 小食/其他: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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