在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 122.24克 | 碳水物: 315.35克.
早餐: Cream (Half & Half) , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar , Honey , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 午餐: Kirkland Signature Plain Bagel, Fried Egg, Philadelphia Original Cream Cheese. 晚餐: Costco Beef Bulgogi, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Haribo Gummy Bears , Honey , Cream (Half & Half) . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|