在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 237.73克.
早餐: Авокадо Авокадо, Lundberg Макароны из Коричневого Риса, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка с Овощами, Руккола. 午餐: Киноа (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. 晚餐: Киноа (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. 小食/其他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Колбаски Чикен с Инулином . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|