在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 83.52克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Рататуй, Лук. 晚餐: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Козий Бюш Десертный. 小食/其他: Бразильские Орехи, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|