|
kpn y turun lg
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 268.43克.
早餐: Pisang, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Labu Siam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Terong Goreng, Pisang. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Terung Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Bakso tanpa Daging. 更多的......
|
稳定体重
|