Tok karın😎
|
40.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
680 千卡
|
脂肪: 19.29克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 75.45克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Migros Ceviz İçi, Kabak, Yumurta, Sinangil TAM BUĞDAY UNU. 晚餐: Sarımsak, Sütaş Light Yoğurt(D), Lezita Aç Ye, Kabak. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|