在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 126.69克.
早餐: Matilat Manteiga Extra sem Sal, Pão de Leite em Pó. 午餐: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Pão Francês, Estrela Salsicha Vinagrete. 小食/其他: Laranja Pêra, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Bolo de Milho. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
2020年07月9日 会员：: ncarolspinucci1
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Legal! Vou ver lá no insta 😉
2020年07月9日 会员：: Liliancarla
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