在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: Café, Vitamilho Flocão Cuscuz, Queijo Coalho. 午餐: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. 晚餐: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão de Aveia. 小食/其他: Garoto Baton Creme, Mel, Bolo de Coco Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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