在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 254.23克.
早餐: Куриные Наггетсы, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. 午餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Рис Отварной. 晚餐: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lotte Choco Pie Strawberry . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|