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Ci siamo 😊
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2417 千卡
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脂肪: 100.03克 | 蛋白质: 222.20克 | 碳水物: 157.19克.
早餐: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 午餐: Riso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Aia Kebab di Pollo. 小食/其他: Pizza Margherita, Net Integratori VB Whey 104, Simmenthal Simmenthal, Albicocche. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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