在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Kaneel, Melk (Halfvol), Crownfield Fijne Havervlokken, Kiwi. 午餐: Vitakrone Sellery Salade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Zaanse Snijder Volkoren. 晚餐: Lidl Galiameloen, Jumbo Gebakken Uitjes, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Bami. 小食/其他: Verkade Meesterbaksels Brosse Brownie, Delicata Butterscotch Melkchocolade. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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