在2020年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 217.28克.
早餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Пошехонский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 午餐: Цукаты, Миндаль Миндаль, Мороженое, Oreo Печенье, Мармелад, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|