|
Lite trött på att vikten hoppar upp och ner hela tiden. Men idag får jag skylla bara på mig själv som åt marshmallows igår (igen) 🙄 Jag vet dock att det gör inget att det blet + på vågen imorse. Det är den stora bilden som spelar roll och där pekar kurvan nedåt. Man får va glad för det! 😁
|
79.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 141.64克 | 碳水物: 136.48克.
早餐: Kaffe. 午餐: Grekisk Sallad, Dulano Stekt Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Bovetegryn (Kokt, Rostade). 晚餐: Espresso House FOCACCIA OST & SVENSK KALKON . 小食/其他: Espresso House Stor Islatte utan Smaksättare. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|